Recette équilibrée · Petit-déj
Porridge pommes cannelle
⏱️ Temps 10 min
📊 Difficulté Très facile
👤 Portions 2 pers.
🌿 Catégorie Petit-déj
Ingrédients
2
Préparation
- 1
Verser les flocons et le lait dans une casserole.
- 2
Chauffer à feu doux cinq minutes en remuant.
- 3
Couper la pomme en petits dés.
- 4
Ajouter la pomme et la cannelle, poursuivre deux minutes.
- 5
Servir chaud avec la purée d'amande par-dessus.
Le conseil d'Éloïse
Diététicienne-Nutritionniste"Les flocons d'avoine libèrent leur énergie progressivement. C'est ce qui évite la fringale de milieu de matinée, bien plus qu'une question de quantité."
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